• Commencer par vous écouter et vous respecter.

S’écouter c’est s’entendre, se respecter c’est se répondre : ce dialogue avec nous-mêmes permet de se développer petit à petit, de se (re)construire avec patience pour retrouver une paix intérieure.

« Il y a une vie en nous à écouter et à nourrir »

Qu’est-ce que c’est se respecter ?

• Développer votre estime de soi.

L’estime de soi varie avec le temps et augmente avec le respect de soi : c’est une force qui permet de s’aimer, de s’épanouir et d’être heureux.

« La vie récompense les êtres qui vibrent avec elle »

Qu’est-ce que c’est s’estimer ?

• Donner l’amour de soi.

Vibrer la vie génère de l’amour : vous pouvez le donner, faire toute chose avec amour, croire en la vie, l’aimer et apprécier chaque jour qui passe.

« Rayonner l’amour, c’est créer et développer la vie »